10 Passos para Ser Feliz As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura
positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda,
só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.
1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho.
Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém
disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.
2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem
manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar
com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos
problemas.
3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de
viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que
secam até arruda e pimenteira.
4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e
exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu
corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos
outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.
5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa
personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito
que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o
co-criador de si é o maior desafio da vida.
6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas.
Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite,
chore, encha-se de energia para os próximos desafios.
7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo,
especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito
de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a
alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.
8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, maridos,
pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e
piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes
na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.
9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões.
Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas,
continua válido, mais do que nunca.
10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que
só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que
relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um
marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe
para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um
novo amor.
(Roberto Shinyashiki)
- Postado por: Andrea às 20h58
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O sol está de volta É hora de recomeçar É tempo de vir para fora De escutar sua alma De animar-se Se o sol está de volta É hora de se dar outra chance É tempo de tentar novamente De sorrir mais uma vez De se dar o prazer de ser É... O sol está de volta É hora de apoiar-se e libertar-se É tempo de perdoar-se De confiar em si De ousar Então... Como o sol está de volta No céu é hora de deixar Que sua luz interior Desperte no horizonte De seu bom humor É hora do sol, Do sol do amor. (Autora: Zibia Gasparetto)
- Postado por: Andrea às 20h57
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O TRAJE DA ALMA Sem maiores preocupações com o vestir, o médico conversava descontraído com o enfermeiro e o motorista da ambulância, quando uma senhora elegante chega e, de forma ríspida, pergunta:
- "Vocês sabem onde está o médico do hospital"?
Com tranqüilidade, o médico respondeu:
- "Boa tarde, senhora! Em que posso ser útil"?
Ríspida, redargüiu: - "Será que o senhor é surdo? Não ouviu que estou procurando pelo médico?"
Mantendo-se calmo, contestou:
- "Boa tarde senhora! O médico sou eu. Em que posso ajudá-la?"
- "Como?! O senhor?! Com essa roupa?!..."
- "Ah, senhora, desculpe-me! Pensei que a senhora estivesse procurando um médico e não uma vestimenta..."
- "Oh, desculpe, doutor, boa tarde! É que...vestido assim, o senhor nem parece um médico..."
- "Veja bem como são as coisas" - disse o médico. "As vestes parecem não dizer muita coisa, pois quando a vi chegar, tão bem vestida, pensei que a senhora fosse sorrir educadamente para todos e depois daria uma.
- Postado por: Andrea às 20h56
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- Postado por: Andrea às 20h54
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Agenda da felicidade
O Sorriso
É o cartão de visita das pessoas saudáveis.
Distribua-o gentilmente.
O Diálogo
É a ponte que liga as duas margens, do eu ao tu.
Transmite-o bastante.
O Amor
É a melhor música na partitura da vida.
Sem ele, você será um(a) eterno(a) desafinado(a).
A Bondade
É a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado.
Plante estas flores.
A Alegria
É o perfume gratificante, fruto do dever cumprido.
Esbanje-o, o mundo precisa dele.
A Paz na Consciência
É o melhor travesseiro para o sono da tranqüilidade.
Viva em paz consigo mesmo.
A Fé
É a bússola certa para os navios errantes, incertos, buscando as praias da eternidade.
Utilize-a sempre.
A Esperança
É o vento bom enpurrando as velas do nosso barco.
Chame-o para dentro do seu cotidiano..
Autor Desconhecido
- Postado por: Andrea às 20h49
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REFLEXÃO ....
ONDE COLOCAR O SAL?
O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
"Qual é o gosto?" perguntou o Mestre.
"Ruim" disse o aprendiz.
O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago.
Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago, então o velho disse:
"Beba um pouco dessa água".
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:
"Qual é o gosto?"
"Bom!" disse o rapaz.
"Você sente o gosto do sal?" perguntou o Mestre.
"Não" disse o jovem.
O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:
"A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Então, quando você sentir dor, a única coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo.
Torne-se um lago".
"Aquilo em que você acredita determina sua ação e sua ação determina seus resultados. Mas você tem que acreditar antes".
- Postado por: Andrea às 20h43
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- Postado por: Andrea às 19h47
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Nos momentos de tristezas,
lembra-te de mim;
pois em memória eu estarei contigo.
Nos momentos de angústia e solidão,
lembra-te de mim;
que mesmo distante, choro contigo.
Nos momentos de solidão,
lembra-te de mim;
pois mesmo distante, te farei companhia.
Nos momentos de dor e desespero,
lembra-te de mim;
que mesmo distante
afogo-me em teus pensamentos.
Nos momentos de fracasso e desilusão,
lembra-te de mim;
pois, mesmo distante,
junto a ti eu estarei,
para ajudar-te a carregar teu fardo
que perante as tuas forças foi dedicado.
EM TODOS OS MOMENTOS ESTAREI CONTIGO.
E, se nos momentos de alegria,
felicidade e realizações;
se nos encontros inesquecíveis,
não lembrares de mim,
não tem importância!
Pois os amigos são para as horas difíceis.
Se choro contigo hoje
é porque gosto de você
e para gostar não existem exigências.
Se hoje o teu riso fez
com que esquecestes de mim,
tenha a certeza
de que nos momentos de angústia
não lhe faltará a amizade
que sempre deu-te apoio
e que sempre estará contigo
- Postado por: Andrea às 19h42
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teste
- Postado por: Andrea às 17h51
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teste
- Postado por: Andrea às 17h47
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teste
- Postado por: Andrea às 17h40
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